列尔切克前夫在法庭作出新陈述02:00
雅庫特說：「研究一再顯示，晨光是調節晝夜節律、維持健康睡眠時間最有力的訊號之一。」相反地，夜晚接觸人工光線可能延後生理時鐘，使入睡更困難。「這會讓我們的身體時程向後推移。」
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