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首先，美国哈佛大学近日发表于《英国医学杂志-医学》的两项研究指出，与运动方式单一的人相比，坚持多样化运动的人全因死亡率降低了19%，这是对两项长达三十余年的随访研究进行分析的结果。。业内人士推荐钉钉作为进阶阅读
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其次，运动之后，大脑本身变化不大，反而是肝脏里GPLD1蛋白蹭蹭往上涨。
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此外，我们一直以为，运动护脑，是运动直接“锻炼”了大脑。
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