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从实际案例来看，近十年來，全球對腸道微生物的關注急速上升。然而，影響腸道健康的並非只有飲食。微生物學家艾蜜莉·利明博士（Dr Emily Leeming）解釋，壓力與長期孤獨也可能對腸道健康造成負面影響。「我們生活在一個由微生物構成的世界，不斷在人與人之間互相交換微生物。這也是為何孤獨會與腸道菌群多樣性較低相關的原因之一。此外，孤獨會引發低度壓力反應，也可能對腸道微生物造成不良影響。」
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